分享一
（腰脊椎病朋友的福音）老师早上好。我就想告诉你。我第一次辟谷一天都坚持不下来。，第二次辟谷前两天后脑勺疼第五天有点儿吐，六天很轻松，我就是想告诉你，我腰部尾椎骨那儿特别不舒服，好像起床都很困难的那个样子。通过这六天的辟谷。我突然发现腰不疼，起床也很利索了。我真是太高兴了。期待下一次的辟谷时间。老师，我现在就躺在床上。感受以前起来的困难。我来回坐了几遍起床的动作。感觉特别利索。我都高兴死了。
分享二
老师早上好。我就想告诉你。我第一次辟谷一天都坚持不下来。，第二次辟谷前两天后脑勺疼第五天有点儿吐，六天很轻松，我就是想告诉你，我腰部尾椎骨那儿特别不舒服，好像起床都很困难的那个样子。通过这六天的辟谷。我突然发现腰不疼，起床也很利索了。我真是太高兴了。期待下一次的辟谷时间。老师，我现在就躺在床上。感受以前起来的困难。我来回坐了几遍起床的动作。感觉特别利索。我都高兴死了。谢谢老师。如果你们在这，我就会请你吃饭的。这是我辟谷亲身的体会。我真的不敢相信。以前我看辟谷朋友圈发东西的时候，我都以为是骗人的。辟谷的同时，我还减了四公斤。今天我走哪说到哪，身体舒服了，心情特别好。期待下一次辟谷。
分享三
辟谷一年了，这次三天辟谷轻松度过！我有严重颈椎病，会头晕和头疼，严重时感觉整个屋子都在转，那种感觉好难受没法正常上班，这次辟谷做辟谷操头两天明显能感觉到气流到颈椎的地方不通，到肩膀的气流吸气吸不上来会疼，今天早上辟谷操时缓解了一些，很开心！以前的来月经时胸很胀痛，小肚子也不舒服，现在这些症状都没有了，特别开心，感恩相遇辟谷让我受益良多，感恩老师的付出和家人们的鼓励！爱你们！
分享四
我本人无三高症，我本人辟谷11个月了，最大的收获是椎间盘突出膨突天天腰痛，非常难受，辟谷以后好了，潮热盗汗也好了，特别这腰，不痛了人很舒服了啥都好，以前蹲不下，现在完全可以蹲下没事了，偶尔极少的还有点腰酸。很感恩认识辟谷辟谷有不可思议的好处，各位自己慢慢去体验！