分享一
辟谷第二天打卡！我的手洗澡时摔骨折了，那天问的群里老师，我也想辟谷，但我的药是天天得吃，一天不吃手骨折的地方就痛，后来群里老师建议我辟谷最好不吃药，所以我就没吃，但是手骨折的地方没痛，非常开心，辟谷真的好神奇，我这是第二次辟谷 了，感谢带我进群来参加辟谷的，秦巧凤美女姐姐，谢谢，我决心跟上伙伴，每一个月都不落后，把辟谷的好处，通过自己身体的受益，分享给身边的朋友，让大家一起健康起来，让大家不得病，少得病，少进医院或者是不进医院，伙伴们加油加油加油！
分享二
这个月初完成了第六次辟谷三天，非常好，不饿不馋，就是身体还是有些发冷，一颗枣都没吃，我知道是排寒，就坚持着，第三天晚上开始恶心，咽部有痰的感觉，喝水开始吐水，过一会就开始吐胃里的液体，有点绿颜色，酸酸的，我知道在调理胃，就一直坚持着，过了一个小时左右这些症状就消失了。
开谷后，我右肩膀的一个点开始疼，手都抬不起来，以前出过车祸，那个位置骨有裂痕，我并不害怕，知道是气冲病灶的反应，疼了俩天就好了，胳膊也行动自如了，我非常开心，辟谷让我身体一点一点的在调好，我会一直坚持下去，每个月最少三天，也会让身边的人看到我的身体变化，尽快加入这个队伍，一起健康下去，感恩辟谷，每一次做完辟谷操我都会说:感恩辟谷。真的太感恩辟谷和一起辟谷的家人们，你们的鼓励让我坚持了下来，加油每个人！